著者：米凱拉・葛羅克勒醫師

(Dr. Michaela Glöckler) 等合著 

譯者：林琦珊

上市日期：2024年09月

定價：550元 

 

國立清華大學師資培育中心/ 華德福教育中心

王智弘 助理教授 熱情推薦！

 

 

 

 

【新書上市 - 在數位時代健康成長】 

推薦文 / 謝孟軒

 

原以為數位時代來臨對孩童才有巨大衝擊，直到十數年過去，那時的青年，今日成了中壯年的我們已無法閱讀長文、無法不快轉看完一部電影、看line總是會錯意、到哪都需要依靠導航卻仍常常分神走錯路，而每每在不想面對的社交場合中拿出手機裝忙，才驚覺以為長大就沒事了的大人，也深陷3C帶來的各種遽變而不自覺。 

 

如果對成人都有這麼深遠的影響，那麼對於未成年的孩童與幼兒，對於青春期的青少年，與原本應該有時間陪伴他們的父母呢？ 

 

由德國人智學醫師Dr. Michaela Glöckler所寫的這本【在數位時代健康成長】，在書中不僅提到了數位時代帶給各個年齡層兒童的衝擊，以及作為父母應該採取的應對之道，有許多細節是我們在忙碌快速生活中，常常為了便宜行事而沒有注意到的事。 

 

幼兒吃飯看平板或手機成了常態，原以為應該能使他們安靜一陣的作法，沒想到卻讓3C成癮，焦躁不安的情況會逐漸惡化。孩童需要和照顧者能有各種互動，透過與他人接觸能支持語言的發展，卻也因為廣泛或經常性的使用3C，取代了孩子與其他人共度的時光，縮短了與真實世界的直接接觸，減少了與他人語言交流的機會，這不僅讓孩童的想像力凋萎，更無法讓孩子感受到：「孩子，你對我們是很重要的！」 

 

AI已是未來的潮流，但我們的孩子究竟需要何種能力？ 

 

除了影像之外，孩子能夠與許多「真實世界」的事物持久互動。 

孩子能夠建立自己的想像世界，創意發明新事物。 

孩子擅長社交，能夠與其他孩子相處，擁有團隊工作的能力。 

 

然而過早接觸3C而不設防，就像成年邁入中壯年的我們也正在經驗苦果，意志力癱瘓，該睡覺的時候仍滑個不停; 孩子語言發展受到抑制、導致注意力薄弱、專注力與睡眠障礙、過動、暴力，甚至閱讀書寫障礙的情況越來越多。而網路不僅有成癮的風險，還衝斥著各種個資外洩、網路霸凌、詐騙、性犯罪，我們的孩子是否已經具備健全的身心暴露在這樣的風險之下？ 

 

在每一個生命的階段，孩子必須發展出自己的性格及相應能力，以支持健康的大腦發展，但關鍵的問題是，孩子在面對使用數位媒體的誘惑時，是否能夠健康成長，不受干擾、免於傷害？ 

 

數位上癮不只發生在孩子身上，也發生在教育孩子的成人身上。培育健康的孩子，是我們最終的責任和任務，它決定了我們未來將活在怎樣的世界之中。 

 

《在數位時代健康成長》概述不同發展階段孩子，健康成長的首要條件，以及對應各個階段，健康使用數位媒體應有的長度與強度。同時，列舉孩子在網路世界所面對的五大風險與法律責任，是家長陪伴孩子在數位時代成長的指南書。 

 

誠摯推薦，給每一個希望孩子健康長大的好大人。 

 

購買連結： https://forms.gle/tGjyAxmAx4KTPpgf9